|
ÇÝFTLER ARASI ÇATIÞMA ÇÖZME YAKLAÞIMLARI
FATÝH KILIÇARSLAN
Aile, her yönden etkileþim içerisinde olan, yaþayan bir organizmadýr. Nasýl ki bedenimizdeki bir sorun diðer organlarýn ritmini, iþleyiþini ve fonksiyonelliðini etkilerse, ailede de durum aynýdýr. Ailede iletiþim ve bununla beraber etkileþim en önemli konudur. Ýletiþimin olmadýðý aile üyeleri içinde yetki paylaþýmý vardýr. Aile içi iliþkilerde uyum ve iþbirliði sorunlarý, sevgiyi, saygýyý ortadan kaldýrmakta iletiþim çatýþmalarýna yol açmaktadýr. Çatýþma yapýsý gereði her iki tarafa zarar vermektedir. Bireylerin duygusal, fiziksel örselenmesine yol açmaktadýr.
Çatýþma ve þiddet, kocanýn kadýný küçümsemesi, özgüvenini yitirmesine yol açmasý, aþaðýlayýcý sözler söylemesi, kadýný çocuklarý konusunda kendini suçlu hissetmesine yol açmasý, dayak yâda ölümle tehdit etme, terk etme tehdidi aile ya da arkadaþlarýyla görüþmesine izin vermemek þeklinde erkekten kadýna yönelik þiddet gözlenebilir. Þiddetin egemen iletiþime dönüþmesi kadýnýn erkekten uzaklaþmasýna ve içe kapanmasýna yol açmaktadýr.
Çatýþma Nedenleri
Aileyi ve bireyleri ilgilendiren konular üzerinde yüzeysel konuþma.
Aþýrý soru sorma, yersiz þüphe ve tereddütler.
Yapay ilgi gösterme. Konuþma ve izah etme olmadan, karþý tarafýn hareketlerini, düþüncelerini yorumlamaya ve tahmin etmeye çalýþma.
Geçmiþteki üzücü ve tatsýz olaylarýn sýk sýk gündeme getirilmesi.
Sorulan sorularý cevapsýz býrakma. Bireylere söz ile baský kurmaya çalýþma. Abartýlý bir þekilde onaylama veya reddetme.
Sýk sýk öneride bulunma veya kiþisel düþünceleri kabule zorlama. Suçlama, eleþtirme, olumsuz deðerlendirmeler yapma. Emir verme, tehdit etme. Samimiyetten uzak kalma, yalan söyleme.
Alay etme, küçük düþürmeye çalýþma, fikirlere deðer vermeme. Olaylarýn olumsuz yönlerini çýkarmaya çalýþma. Küçük hatalarý çok abartma. Fedakârlýðý devamlý karþý taraftan bekleme. Ortak faaliyetlere gereken önemi vermeme ve Karþýdakini ifade etme imkâný tanýmama. Ýliþkilere kendi dünyalarý, algýlarý, düþünceleri ve beklentileri doðrultusunda bakmak kadýný hayal kýrýklýðýna sürükleyebilir.
Beklentileri erkek tarafýndan karþýlanmamasý kadýný erkekten uzaklaþtýrýr. Erkeðin tepkisi öfke ve kýzgýnlýk patlamalarý þeklinde olabilir.
Kendini deðersiz ve önemsiz hissedebilir. Birbirini anlama çabasý yerine birbirini yargýlama ve suçlama eðilimi içersinde olabilirler.
Çatýþma Çözme Yaklaþýmlarý
Kadýn ve erkek genetik, aile ve toplum yaklaþýmlarý açýsýndan farklý kiþilik özelliklerini içerir. Ýliþkilerde farklý kiþilik özellikleri bilmek, bu özelliklere uygun yaklaþýmlarda bulmak birçok sorunun önlenmesinde yardýmcý olabilecek tutumlarý içerir. Eþinizi anlayabilmek, tutumlarýnýn sebepleri doðru analiz edebilmek için öncelikle dinleme becerisi gösterebilmek gerekir. Dinleme becerisi için, rahat bir ortamda sakin duygu ve beden duruþu ile kendinizi eþinize vererek anlama çabanýzý ortaya koyabilmektir. Dikkatli bir dinlemede eþler birbirlerinin sözlerine içtenlikle kulak verirler. Dinlemenizin amacý bilgi edinmektir bilgi edinmek için dinlemenin karþýtý, itiraz etmek için dinlemektir.
Açýk Ýletiþim Kurmak
Aklýnýzdan geçen her þeyi söyleyin kaygýlarýnýzý, korkularýnýzý ve isteklerinizi dile getirin. Sizin için önemli konulara eþinizin de önem vermesi için tercihlerinizi ortaya koymanýz gerekir. Her duygunuzu açýklýkla paylaþmak, aranýzda bir yakýnlýk baðý oluþturur.
Duygularý Ýfade Edebilmek
Duygularýnýz eþinizle paylaþmanýz gereken önemli bilgilerdir. Ayný zamanda duygularýmýzý düþüncelerimiz için bir baþlangýç noktasý olarak almamýz gerekir. Duygular, düþünceler ve eylemler birbirinden ayrýlmazlar. Bir duygunuzun farkýna vardýðýnýzda, aldýðýnýz mesajý doðru deðerlendirebilmeniz için, o duygu hakkýnda iyice düþünmeniz gerekir. Duygularýnýzý bu þekilde kullanabilirseniz, kaygýlarýnýzýn, korkularýnýzýn ve “Duygular tercihlerinizin neler olduðunu anlamanýzda yol gösterirler.
Sýnýrlarý Oluþturabilmek
Bir baþkasý adýna konuþmak, ona ne yapmasý ya da kendisini nasýl hissetmesi gerektiðini söylemek, o insanlarýn sýnýrlarýný zorlamak anlamýna gelir. Bu tür sýnýr ihlalleri hiç farkýna varmadan gerçekleþir ve ters bir tepkinin bedeli çok aðýrdýr. Sadece kendiniz hakkýnda konuþmanýz ve eþinize hakkýnda açýk uçlu sorular sormanýz anlamak açýsýndan yararlý yaklaþýmlardýr. Eþiniz hakkýnda konuþmak, eþinizin özerkliðini tehlikeye atar ve benlik saygýsýný olumsuz etkiler.
Yorumlardan Kaçýnabilmek, Anlamaya Çalýþmak
Ýletiþimde küçük düþürücü yorumlar, yaþanýlan olayý anlamadan yapýlan deðerlendirmeler eþiniz de eleþtirilme, suçlanma duygularý oluþturabilir. Özellikle eþinizi olumsuz bir þekilde yorumladýðýnýz zaman onun hemen savunmaya geçebilir, benlik saygýsýna zarar verildiðini düþünebilir.
Dinleme Becerisi Gösterebilmek
Eþinizi anlayabilmek, tutumlarýnýn sebepleri doðru analiz edebilmek için öncelikle dinleme becerisi gösterebilmek gerekir. Dinleme becerisi için, rahat bir ortamda sakin duygu ve beden duruþu ile kendinizi eþinize vererek anlama çabanýzý ortaya koyabilmektir. . Dikkatli bir dinlemede eþler birbirlerinin sözlerine içtenlikle kulak verirler. Dinlemenizin amacý bilgi edinmektir bilgi edinmek için dinlemenin karþýtý, itiraz etmek için dinlemektir.
Farklý Özelliklerin Farkýnda Olabilmek
Kadýn ve erkek genetik, aile ve toplum yaklaþýmlarý açýsýndan farklý kiþilik özelliklerini içerir. Ýliþkilerde farklý kiþilik özellikleri bilmek, bu özelliklere uygun yaklaþýmlarda bulmak birçok sorunun önlenmesinde yardýmcý olabilecek tutumlarý içerir. Ýliþkide saygý ilkesinin yerine getirebilmesi farklýlýklarýmýza hassasiyet, anlayýþ göstermemize baðlýdýr.
|
Fatih
