The Telegraph'ta yayýnlanan habere göre, Londra Üniversitesi'nden araþtýrmacýlar, aerobik egzersizin saðlýða yararýnýn genlerimiz tarafýndan saptandýðýný ve bunun kiþiden kiþiye oldukça farklýlýk gösterdiðini keþfettiler. Ülkede nüfusun yüzde 20'sinin düzenli egzersiz yapmadýðý için bu yarardan faydalanmadýklarýný belirten araþtýrmacýlar, bu insanlar için düzenli koþu ve spor salonunun kalp ve þeker hastalýðý gibi durumlarý biraz olsun engelleyeceðini ifade ettiler.

Araþtýrmacýlar, bu kiþilerin ayrýca beslenmelerini iyileþtirmek ya da ilaç kullanmak gibi saðlýklý kalmanýn diðer yollarýný uygulayabileceðini söylediler.

Londra Üniversitesi Royal Veterinerlik Okulu'ndan James Timmons, keþfin kendi kalp saðlýklarý için en etkili yolu bulmak amacýyla DNA testi yaptýran hastalar sayesinde daha kiþiselleþmiþ tedavi yollarýný düzenleyeceðini açýkladý.

10 yýl önce bilim adamlarý tarafýndan kodu çözülen insan vücudunun genetik haritasýný (insan genomu) kullanan araþtýrmacýlar, çalýþmanýn saðlýktaki geliþmeleri göstermek adýna yeni bir temel oluþturduðunu kaydettiler. Timmons, "Bu kiþiselleþmiþ, genom tabanlý hekimliðin ilk örneklerinden biri olacak" dedi.

Applied Physiology dergisinde yayýnlanan çalýþmada, Avrupa ve Amerika'da 500 den fazla katýlýmcýdan hükümetin önerisiyle haftada 5 kez 30 dakikalýk egzersizden oluþan deðiþik aerobik eðitimi programlarýna katýlmalarý istendi. 20, 12 ve 6 haftalýk programlarýn sonunda, insanlarýn büyük çoðunluðu egzersiz boyunca vücutlarýnýn ne kadar oksijen tükettiði konusunda ölçülebilir geliþme gösterdi.

Katýlýmcýlarýn, yüzde 30'unun insülin direncinde artýþ olmadý, bu da egzersizin þeker hastalýðý riskini azaltmadýðý anlamýna geliyor. Katýlýmcýlardan alýnan kas dokusu örneklerinin ön analizleri, oksijen alýmýndaki artýþý tahmin eden yaklaþýk 30 gen dizisi olduðunu açýða çýkardý. Bunlardan 11'inin aerobik egzersizin bir kiþi için ne kadar faydalý olduðunu gösterdiði belirtildi.